O脚を治す方法・治療編

O脚を治す方法・治療編

O脚矯正・治療編

日常生活での座り方や歩き方だけではなかなか矯正できないくらいのO脚になったら、マッサージやストレッチなどの積極的なO脚矯正方法を行うことをお奨めします。

O脚を治す方法・治療編記事一覧

福辻式O脚矯正プログラムのやり方とは

⇒「福辻式」O脚矯正プログラム公式ページとにかく短期間で成果が上がって、しかも根本原因を治すので、元のO脚に戻ることはないという、本当か?という治療法です。これがどこの馬の骨だか分からない人の言うことなら怪しいと思いますが、在京キー局のスペシャル番組で日本の名医50人にも選ばれた、福辻鋭記先生という...

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O脚治療マッサージへ行く前に

O脚がひどくなってくると、日常生活の中だけで矯正するというのにも限界が出てきます。またO脚の治し方を調べていても、自分にとって正しい治し方なのかどうかという判断が、なかなかつかないケースが多いと思います。そういうときには、思い切って病院やマッサージ治療院を利用するということも、考えた方が良いでしょう...

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O脚矯正マッサージが出来るところ

O脚の治し方としては、マッサージが最も一般的で、いろんなところで紹介されていますが、その方法については様々であり、家で行う簡単なエクササイズのようなものから、マッサージ治療院や病院に行ってやってもらう本格的なマッサージまであります。どちらが良いと言うことではなくて、O脚の矯正はすぐに治る方法というの...

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エステでついでにO脚を治す

まずO脚の矯正をする前に、自分の脚の状態を正しく把握すると言うことが重要ですが、明らかに変形しているような極端なO脚ではない、体調もそれほど悪いわけでもない、というような軽度のO脚の場合は、エステを利用するという方法もあります。エステと言えば、美容のために行くところというイメージで、O脚の矯正をして...

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家で行うO脚矯正ストレッチ

体形や格好はあまり気にしないという人にとっては、O脚はそれほど大きな問題ではないのかも知れませんし、実際、体調が悪くなるというレベルでもないのであれば、体型は個性の一つとも言えます。ですからO脚といってもそこまでひどいO脚ではないという人は、どうしてもそのまま放置しがちになるというのもうなずけます。...

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変形性膝関節症とO脚

変形性膝関節症とは、膝の軟骨や半月板が緩んだり、変形してすり減ったりすることで、炎症を起こしていわゆる「水」が溜まったり、痛みが出たりする病気です。水の正体は関節液というもので、炎症によって過剰に作られます。軟骨や半月板には神経が無いので、なかなか気が付かずに酷使してしまい、ひどくなるケースが多いよ...

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O脚を治すインソールやサンダルは効くのか?

O脚を治すためのサンダルや、靴底に入れるインソールがたくさん販売されていますね。価格も100円ショップで売られているインソールから高価なサンダルまで、様々です。では、これらのO脚矯正グッズは、はたしてどれくらい効果があるのでしょうか?製品によって、素材が違ったり、細かい傾斜が違っていて、足の裏への力...

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ひざ下O脚の治し方

普通のO脚は、骨盤が開いたり大腿骨が付け根からねじれていることが原因で、ひざを伸ばしたときに全体的に隙間ができてしまうものです。一方、ひざ下O脚は、ひざの隙間より下のすねの間が大きくぽっかり空いてしまっているように見えます。「ひざ下O脚とは」の記事でもご説明していますが、このすねが曲がったように見え...

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楽にできる壁開脚でO脚矯正

開脚や股割りがO脚の矯正に良いということや、お相撲さんにO脚がいないという話は聞いたことがあるかと思います。まず開脚運動でなぜO脚にならないかという理由をご説明しましょう。O脚の主な原因の一つは、骨盤が歪んで開くことから始まります。骨盤が開くと腰の重心が外側に移動して、それを支えるように大腿骨も外側...

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